18 Сентября 2020

Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно

Массаж сухой щеткой, или драйбрашинг — процедура, которая улучшает состояние кожи и подкожных структур. Он применяется в салонах, но подходит и для самостоятельного проведения. Все, что понадобится для массажа — хорошая щетка и полчаса свободного времени.

PRBrush занимается производством щеток для сухого массажа и предлагает вам такие модели:

Зачем нужен драйбрашинг?

Сухой массаж — активный борец с целлюлитом. Он устраняет застойные явления, улучшает кровообращение и лимфоотток, что приводит к насыщению тканей кислородом и питательными веществами. Обменные процессы ускоряются на клеточном уровне.

Драйбрашинг:

  • Снимает ороговевший слой эпидермиса;
  • Уменьшает количество и выраженность морщин;
  • Тонизирует — выравнивает кожный рельеф, делает тело более подтянутым.

Сухой массаж — это еще и возможность полноценно расслабиться. Процедура стимулирует нервные окончания, связанные с различными внутренними органами. Она позволяет забыть о проблемах, накопившихся за день, и уделить время себе.

Растирание щеткой противопоказано при:

  • Ранах и порезах;
  • Воспалениях;
  • Cыпи, папилломах;
  • Невусах, псориазе;
  • Варикозной болезни.

Сухой массаж не рекомендуется при повышенной температуре тела, в острой стадии инфекционных заболеваний или обострении хронических патологий. Беременность не относится к числу противопоказаний, но в любом случае перед первым сеансом стоит проконсультироваться с врачом.

Выбор щетки

  • Массажные щетки различаются по материалу щетины. Она бывает жесткой и не очень: новичкам рекомендуется выбрать вариант помягче, из натуральных волокон. Самая мягкая — кабанья щетина, жесткая — тампико.
  • Колода бывает: деревянной; силиконовой; пластиковой.
  • Модели с деревянной колодой — самые популярные: они экологичные, долговечные и прочные.
  • Форма щетки определяет способ ее применения. Для антицеллюлитного массажа проблемных зон удобно использовать модели среднего и большого размера с длинной ручкой. Для растирания шеи и лица — компактные брашинги, похожие на зубные щетки.

Техника выполнения

  1. Перед началом сеанса не применяются никакие косметические средства: скрабы, увлажняющие крема, эфирные масла под запретом. Для массажа лица нужно полностью смыть макияж. Кожа должна быть чистой и сухой.
  2. Растирания начинают со стоп. Щетку помещают на кожу и, слегка надавливая, водят по кругу, поднимаясь снизу вверх. Каждую часть тела обрабатывают не менее 10 раз.
  3. Последовательность такова: стопы; голени; колени; бедра; ягодицы; поясница; бока; спина.
  4. Завершающий этап — массирование рук, области подмышек и плеч. Для растирания кожи лица используют отдельную щетку.

Что делать после массажа

Обязательно примите душ: это поможет удалить с поверхности кожи ороговевшие чешуйки. Затем нанесите легкий увлажняющий крем, масло для тела, а если хотите усилить жиросжигающий эффект — эфирное масло или эмульсию.

Средства, вызывающие раздражение кожи, использовать нельзя.

Если процедура проведена правильно, на коже не должно остаться следов. Краснота, сыпь или кровоподтеки указывают на то, что сила воздействия была чрезмерной. В следующий раз постарайтесь действовать деликатнее, или подобрать щетку с более мягкой щетиной.

Выбирайте для сухого массажа только качественные щетки. Выбрать и заказать их можно в каталоге. Звоните, чтобы сделать заказ +7 (812) 380−43−43.